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Categoría: Blog

7 agosto, 201720 octubre, 2021Blog

Meditación y estrés

Hace unos días vi un programa de TED Talks, si alguno no lo conoce son conferencias que se dan alrededor del mundo […]

18 julio, 201720 octubre, 2021Blog

¿Por qué es importante estirar el cuerpo por las mañanas?

Si, a muchos nos pasa, suena el despertador y queremos seguir unos 5 minutos más en la cama, nos levantamos lentamente, abriendo […]

11 julio, 201720 octubre, 2021Blog

¿Cómo ver la solución a una situación o problema difícil ?

Estar preocupado por alguna situación o problema algo es lo más común en el ser humano, siempre estamos escuchando de alguien o […]

4 julio, 201720 octubre, 2021Blog

¿Cuáles son los efectos internos al realizar una postura o asana en Yoga?

Muchos comentan que el yoga son ejercicios para generar elasticidad, si bien es cierto las posturas (asanas) y movimientos de esta práctica […]

20 junio, 201720 octubre, 2021Blog

La felicidad empieza en tu mente

Se ha dicho de todo acerca de la felicidad, de cómo ser feliz, de hacer cosas que nos haga sentir feliz, ser […]

23 mayo, 201720 octubre, 2021Blog

La compasión

La compasión, la medicina que podría cambiar el mundo… Imagina un mundo compasivo dónde realmente todos los seres humanos sienten una fuerza […]

23 mayo, 201720 octubre, 2021Blog

¿Qué es y cómo aplicar el concepto minimalista en nuestra vida?

¿Menos es más?Hace poco leí el blog de un amigo que acaba de lanzar, el blog se llama Camino Contracorriente y de […]

22 mayo, 201720 octubre, 2021Blog

El poder de la Gratitud

Sí, efectivamente, ser agradecido tiene sus beneficios, estos son algunos: 1. Rebaja los niveles de estrés.2. Mejora el estado de ánimo.3. Mejora […]

16 mayo, 201720 octubre, 2021Blog

¿Sufrir podría ser una costumbre?

¿Por qué siempre me pasa a mi?¿Por qué tendré tan mala suerte?¿Alguna vez has escuchado o te has hecho estas preguntas?. Bueno, […]

8 mayo, 201720 octubre, 2021Blog

¿Te falta autoconfianza?

Recuerdas cuando eras pequeño y tus padres o profesores cuando cumplías algo que te pedían te decían: «¡Muy bien! ¡Lo lograste! ¡Bien […]

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Chamosa

Joselyn Ortiz
Joselyn Ortiz

Hola soy Joselyn Ortiz, mamá de 2 niños, terapeuta, conferencista y especialista en Bienestar Emocional para padres e hijos, maestra de Yoga, Meditación y Mindfulness para nińos y adultos, educadora en Disciplina Positiva, con estudios de post grado en Máster de Psicología Positiva Aplicada, MBA y Coaching, soy una apasionada en el estudio de la mente, comportamiento humano y el ser.

Contacto

Miraflores, Lima, Perú
+51 994001352
info@alumbrandolopositivo.com

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